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切って焼くだけ!簡単アスパラのオイル塩焼
春が旬のアスパラ。
滋養強壮効果のあるアスパラギンをはじめとした栄養素を豊富に含み、近年大変人気があります。
簡単にできるアスパラのオイル塩焼をご紹介します!
![アスパラオイル塩焼](https://www.kiyokawaya.com/wpd/wp-content/uploads/2023/01/アスパラオイル塩焼.jpg)
準備するもの
材料
- 茹でアスパラ4本
- オリーブオイル大さじ1
- 塩適量
![レシピ01](https://www.kiyokawaya.com/wpd/wp-content/uploads/2022/05/IMG_1191.jpg)
STEP.1
アスパラ4本を半分に切ります(お好みで切らなくてもOK)
![レシピ02](https://www.kiyokawaya.com/wpd/wp-content/uploads/2022/05/IMG_1192.jpg)
STEP.2
熱したフライパンにオリーブオイルをいれ、アスパラを入れます。
![レシピ03](https://www.kiyokawaya.com/wpd/wp-content/uploads/2022/05/IMG_1193.jpg)
STEP.3
アスパラがこんがり焼けてきたらお好みの塩をかけて完成です。
ワンポイント
茹でてあるので、それほど炒めなくても大丈夫です。
フライパンでなく、耐熱皿に入れてオーブンで焼いてもOK(5~10分程度様子見て焼いてください)